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三納明子
インスタグラマー、ライター
ミニマルで自由な暮らしについて発信しています。
おひとりさまの暮らしを満喫。

メディア掲載:
goodroom journal連載
宝島社「余白をうむ暮らし」(2026年3月)
andplantsインタビュー(2025年10月)
暮らしの余白
おひとりさまの自由でミニマルな暮らし
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    • 断捨離・片づけ

      片づけのルール ④コスメ・スキンケア編|化粧品・サンプルの使い切り術

      2軍落ちしたコスメ、スキンケアのサンプルなど、なかなか減らない消耗品を無理なく使い切るルールについて解説します。
      2026年7月10日
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    • インテリア

      失敗しない!おしゃれな一人暮らしのための照明選びのコツ

      くつろげるおしゃれなお部屋を目指して、一人暮らしで失敗しない照明選びについてご紹介します。
      2026年8月13日
      53
    • インテリア

      自分だけの小さなリゾート。賃貸マンションでできるベランダリビングのインテリア術

      賃貸マンションでもできる、ベランダを小さなリビングとして楽しむインテリア術についてご紹介します。
      2026年8月10日
      49
    • 断捨離・片づけ

      片づけのルール ②食器・調理器具編|一人暮らしのキッチン断捨離

      断捨離の基準とは?一番シンプルな食器・調理器具類について解説します。
      2026年7月1日
      48
    • 断捨離・片づけ

      片づけのルール ③道具編|散らかる道具を減らす基準

      断捨離の基準とは?散らばりがちな道具類について解説します。
      2026年7月2日
      44
    • 断捨離・片づけ

      片づけのルール ⑥書類編|契約書・保証書の保管ルール

      契約書・保証書・取扱説明書など、増えがちな書類をスッキリ管理するための保管ルールと手放し方を紹介します。
      2026年7月30日
      40
    • 断捨離・片づけ

      【総集編】挫折しない「片づけのルール」完全ガイド|基本ステップからカテゴリ別断捨離術まで

      片づけや断捨離を始めようとしても、どこから手を付けていいか分からず挫折してしまった経験はありませんか?特におひとりさまの暮らしでは、自分一人できれいな状態を...
      2026年8月21日
      36
    • 断捨離・片づけ

      片づけのルール ⑤書籍編|溜まる本や漫画をスッキリ減らす基準

      紙書籍の良さ、本の断捨離基準に加えて、「そもそも購入・保有せずに済ませる」考え方について解説します。
      2026年7月23日
      32
    • ひとりを楽しむ

      今日何する?一人暮らしの自分へのご褒美アイデア|ひとりだからこそ楽しめる贅沢

      独身・一人暮らしだからこそ気楽にできる、自分へのご褒美アイデアをまとめました。
      2026年8月23日
      29
    • ひとりを楽しむ

      アラフォーで初めてのひとり海外旅行|初心者がやってよかった準備、予約など

      2026年、アラフォーにして初めてひとり海外旅行へ。航空券予約も初めての超初心者が、予約方法や事前準備、実際に困ったことまでリアルな体験談を紹介します。
      2026年8月26日
      23
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    目次
    三納明子
    インスタグラマー、ライター
    ミニマルで自由な暮らしについて発信しています。
    おひとりさまの暮らしを満喫。

    メディア掲載:
    goodroom journal連載
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